Tao Health

Tai Chi - Salute e Benessere

Rinforza l’organismo senza sottoporlo a sforzi e tensioni, cura il corpo per guarire la mente!

Nel periodo estivo le nostre lezioni si spostano nei parchi di: Marina di Pietrasanta e Lido di Camaiore

Il Tai Chi è un’arte unica e millenaria, nasce dalla millenaria tradizione asiatica e si ispira ai concetti della filosofia taoista, dello yin e dello yang.

Definire il Taijiquan solo un’arte marziale risulterebbe riduttivo, perché contempla anche gli aspetti energetici e salutistici, che un praticante di Taijiquan dovrebbe coltivare e ricercare nel proprio studio.

Il Taijiquan ci permette di accostarci a una natura profonda, nuova, diversa, forse dimenticata.

Una natura che nasce dal profondo attraverso lo scardinamento di schemi radicati nella mente e nel corpo, ci permette di prendere coscienza del movimento sottile, ed addestrare la quiete e la moderatezza delle nostre emozioni, permettendoci di armonizzarci con il tutto.

Perché iscriversi?

  • non ha i limiti della Meditazione che, per quanto faccia scorrere l’energia (Qi) costringe a stare fermi e quindi non esercita il corpo.
  • I movimenti a Spirale (Chan Ssu Chin)  rendono il corpo forte ed  elastico.
  •  Per scoprire il miglior modo per muovere il corpo e renderlo più efficiente. Per preservarlo nel tempo e sviluppare  una salute robusta.
  •  Il Tai Chi  rende più equilibrati e regala una migliore comprensione di sé e degli altri.
  •  Nel praticare Tai Chi, ci sono tanti vantaggi, ma nessun danno.
Il Tai Chi è un’arte marziale rivolta a tutti: ragazzi, adulti e anziani.
Ognuno può ricercare gli elementi ai quali è più interessato: tra gli aspetti energetici, salutistici o marziali.

Kung Fu per Bambini e Ragazzi

Un programma specifico per diffondere il Tai Chi tra i più giovani.
La pratica associa l’aspetto interiore tipico del Tai Chi con le esigenze di movimento dei bambini e ragazzi.
Attraverso la pratica del duro lavoro (Kung Fu), i giovani allievi svilupperanno qualità come: l’impegno, il rispetto e la disciplina.
Requisiti fondamentali per la vita che affronteranno da adulti.
Questo particolare programma porterà gradualmente i ragazzi, a scoprire anche l’aspetto marziale del Tai Chi, spesso non preso in considerazione nei corsi per adulti.
Dai 6 fino ai 14 anni.

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