Lezioni In Versilia – Pietrasanta e Seravezza Fraz. Querceta
Il Tai Chi è comunemente chiamato meditazione in movimento.
I movimenti lenti e aggraziati del Tai Chi possono essere usati come meditazione per aumentare la concentrazione, per calmare la mente e per generare un profondo senso di rilassamento che aiuta a liberare le tensioni interiori.
Tai Chi come Meditazione
Si impara il Tai Chi con l’apprendimento dei movimenti base.
All’interno dei movimenti sono incorporati gli elementi di Nei Gong con l’obbiettivo di aprire progressivamente tutti i canali energetici del corpo, della mente e dello spirito.
L’apprendimento del Tai Chi è appreso come un processo circolare.
Al primo passaggio, puoi solo imparare i suoi elementi più elementari.
Ma nel passaggio successivo, potresti passare ad aspetti più profondi che includono trasformazioni nel modo di fare un movimento.
Si ritorna più e più volte a componenti specifici del neigong per arricchire la consapevolezza, all’interno dei movimenti.
Il Tai Chi un cammino spirituale che va oltre la salute e una mente calma e pacifica.
Il Tai Chi è un mezzo per approfondire la consapevolezza e la capacità di rilassarsi a tutti i livelli del tuo essere.
L’enfasi principale nel praticare una forma di Tai Chi come metodo di meditazione taoista è esplorare la natura degli opposti.
Questo è praticato attraverso l’alternanza ritmica del Tai Chi tra yin e yang attraverso i movimenti lenti.
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Tai Chi in Versilia meditazione in movimento : Pietrasanta e Seravezza