Tai Chi Meglio di altri esercizi per la prevenzione delle cadute negli anziani

L’allenamento dell’equilibrio basato sulla disciplina del Taijiquan – meglio noto come Tai Chi – ha ridotto i rischi di caduta tra gli anziani, risultando molto più efficace di altre soluzioni. (Vedi l’articolo originale) 

I Benefici unici del Taijiquan sono utili a qualsiasi  età.